Taille-Hüfte-Verhältnis (Waist-Hip Ratio WHR) Rechner

WHR Rechner zur Berechnung des Taille-Hüfte-Verhältnises für Jungen und Mädchen im Alter von 11 bis 18 Jahren

Der WHR Rechner berechnet den WHR und ordnet das Ergebnis alters- und geschlechtsspezifisch ein und stellt das Ergebnis grafisch dar.

Taillenumfang cm

Geschlecht

Hüftumfang cm

Alter

WHR-Verlauf für Kinder und Jugendliche

Das Diagramm zeigt den Verlauf der WHR-Bereiche für Kinder und Jugendliche im Alter von 11 bis 18 Jahren jeweils für Mädchen und Jungen. Die Prozentangaben geben an wieviele Personen der Altersgruppe einen WHR in diesem Bereich aufweisen.

WHR Berechnung

WHR = Taille ÷ Hüfte ; beide Werte in der gleichen Einheit.

Measurements

hip-waist

Messung des Taillenumfangs

Zur Messung des Taillenumfangs nach den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation sollte man aufrecht stehen und das Gewicht gleichmäßig auf beiden Beinen verteilen. Die Arme sollten locker an der Seite hängen. Jetzt wird seitlich der oberste Punkt der Beckenschaufel und der untere Punkt des unteren Rippenbogens getastet. Ein Maßband wird an der Mitte zwischen diesen beiden Punkten angelegt und parallel zum Boden um die Taille herumgeführt. Die Messung sollte am Ende des Ausatmens, ohne die Taille zusammezuschnüren, erfolgen. Am besten sollte man einmal tief einatmen, dann ausatmen und die Luft anhalten und dann die Messung durchführen.

Messung des Hüftumfangs

Ihre Taille ist der schmalste Teil Ihres Torsos. Die Hüfte ist darunter und sie ist normalerweise breiter als Ihre Taille. Die Messung der Hüfte umfasst das Gesäß. Das Hüftmaß sollten dort gemessen werden, wo Ihre Hüfte am breitesten ist. Die Hüfte repräsentiert den größten Umfang in Ihrer unteren Körperhälfte.

Referenzen: Referenzperzentile für anthropometrische Maßzahlen und Blutdruck aus der Studie zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Deutschland (KiGGS); 2. erweiterte Auflage; Robert Koch Institut

Body Mass Rechner

BMI für Altersgruppen: Kinder und Erwachsene Säuglinge 0 bis 1 Jahr

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Indizes: Indizes für Körpermaße

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WHtR: Rechner für den WHtR